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En dehors de la cataracte qui est souvent associée à l’âge adulte, la myopie, l’hypermétropie, la presbytie peuvent, elles, débuter dès le jeune âge.
Bien que certaines de ces affections puissent sembler inévitables, leur impact pourrait être atténué par la consommation régulière d’un fruit.
Une étude menée par des chercheurs singapouriens révèle que consommer du raisin améliore significativement la santé oculaire grâce à ses antioxydants.
Inclure une poignée de raisin dans son alimentation quotidienne pourrait être la clé pour une meilleure vue.
S’agissant donc des bienfaits étonnants du raisin pour la vue, l’étude révèle qu’en dehors de son pouvoir détoxifiant bien connu, ce fruit regorge également d’antioxydants, réduisant ainsi le « stress oxydatif » et contribuant à une meilleure santé oculaire.
De manière générale, une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, est essentielle pour maintenir une bonne santé oculaire et prévenir les problèmes de vision.
