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Le Ramadan, mois sacré du calendrier islamique, est un moment de purification spirituelle, de réflexion et de solidarité pour les musulmans du monde entier. Le jeûne, qui en est l’une des pratiques centrales, implique non seulement une abstention de nourriture et de boisson, mais aussi un engagement à améliorer son comportement, à se rapprocher de Dieu et à aider ceux dans le besoin.
Cependant, comme toute pratique religieuse, le jeûne du Ramadan est régi par des règles strictes, tout en offrant des exceptions pour ceux qui, pour diverses raisons, ne peuvent pas jeûner. Voici 10 choses à savoir sur le Ramadan.
Le jeûne du Ramadan : Obligations, Exceptions et Règles Essentielles
Le jeûne du Ramadan est une obligation pour tous les musulmans pubères, sauf dans certains cas particuliers. Les exceptions concernent :
- Les personnes malades dont l’état de santé pourrait se détériorer.
- Les femmes enceintes, allaitantes ou en période de menstruation.
- Les voyageurs rencontrant des difficultés liées au jeûne.
- Les personnes âgées ou fragiles, incapables de supporter le jeûne.
Les personnes exemptées doivent rattraper les jours manqués avant le Ramadan suivant. Celles qui ne peuvent pas jeûner (en raison de maladies chroniques ou de la vieillesse) doivent nourrir un pauvre pour chaque jour non jeûné.
Ce qui est permis et interdit pendant le jeûne
Ce qui est permis :
- Pratiquer des actes de piété tels que la lecture du Coran, les prières, les invocations et les aumônes.
- Adopter un comportement respectueux en évitant les insultes, disputes et médisances.
- Observer les prières obligatoires et surérogatoires.
- Maintenir une bonne hygiène personnelle (se rincer la bouche sans avaler, se doucher ou se baigner).
- Manger avec modération lors des repas de Suhur et d’Iftar.
Ce qui est interdit :
- Consommer de la nourriture ou des boissons, y compris l’eau, le café ou des médicaments, entre le lever et le coucher du soleil.
- Fumer, car le tabac est également interdit durant le jeûne.
- Avoir des relations sexuelles pendant les heures de jeûne.
Rattraper le jeûne manqué
Les jours manqués doivent être rattrapés avant le Ramadan suivant. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent rattraper les jours manqués après la fin de leur période d’indisposition. Les voyageurs peuvent reporter leur jeûne s’il est difficile de le faire, mais il est recommandé de jeûner si cela est possible. Les personnes incapables de rattraper le jeûne (en raison de maladies chroniques ou de l’âge avancé) doivent nourrir un pauvre pour chaque jour manqué.
Suhur et Iftar : Repas clés du Ramadan
Le Suhur est le repas pris avant l’aube pour préparer le corps à la journée de jeûne. Bien que certains le négligent, il est conseillé de le prendre pour soutenir l’endurance tout au long de la journée.
L’Iftar est le repas de rupture du jeûne, pris au coucher du soleil. Il est souvent commencé avec des dattes et de l’eau, suivi d’un repas plus consistant après la prière du Maghrib.
L’Aïd el-Fitr : La fête de la rupture du jeûne
L’Aïd el-Fitr est célébrée le premier jour du mois de Chawwal, marquant la fin du Ramadan. Avant la prière de l’Aïd, les musulmans doivent donner la Zakat al-Fitr, une aumône destinée aux pauvres, équivalente à un repas. La journée commence par une prière collective, suivie de repas festifs, de visites familiales et d’échanges de vœux. C’est un moment de partage et de gratitude, symbolisant la joie après un mois d’efforts spirituels.
